Infant and Child Sleep Consultation

睡眠 Sleep

睡眠是兒童成長中很重要的一項，也是人生的基本。睡眠質素差也會影響孩子的健康，情緒，專注力，和學習能力等等。有時候孩子的表現不理想，可能只是改良睡眠習慣已能讓孩子的表現有大大的進步。雖然是明白，但要改變一個小孩的睡眠習慣談何容易？經過幾年和讀者們的溝通，我們發現有很多家長都對孩子的睡眠壞習慣技窮，甚至放棄作出改變。

如果您有同樣問題不用擔心，您絕對不是小數人。其實在世界各地，睡眠諮詢是一項很普遍的服務。有見及此， Playful Chaos 正式宣布開始提供嬰幼兒睡眠諮詢服務，目的是為了幫您解決兒童睡眠的問題。您不用再為了孩子睡覺的問題而煩惱，讓我們幫助您和孩子每晚都能睡個好覺。

嬰幼兒睡眠諮詢 請按此下載
如有興趣，請電郵hello@playfulchaos.com安排免費15分鐘電話諮詢！

Testimonials

"I believe the biggest reward from Fiona’s service is that raising a child should be a fun experience and not a chore."
Opheila with Lucy (10 months old)

"Fiona came to the rescue when our Lucy was about 10 months old and she has definitely made an impact on our family.

Lucy was a fussy sleeper and took us usually 1 - 1.5 hour to get her to sleep. In other words, most of our evening was gone. At times, Lucy cried in the middle of the night in her sleep (manically). Although we thought it was normal, we were absolutely tired and helpless. 

Fiona pinpoint the root cause of Lucy’s trouble sleeping and offered some practical and easy-to-follow recommendations. It took us about 1 week to fully sleep train Lucy and we were utterly surprised to see how effective and easy it is. On most of the evenings, we are able to send Lucy to sleep at around 7:30pm. 

And now I must say a big thank you to Fiona for showing us the right way and the entire journey has been helpful and supportive. I believe the biggest reward from Fiona’s service is that raising a child should be a fun experience and not a chore."

「感激遇上Fiona，在她的指導，陪伴和鼓勵下，我膽敢說：我的寶寶醒來和睡著都是天使！」
Bonnie with Moses （16 Months old) 

「以前聽過好多人話: 寶寶睡著是天使，醒來是惡魔言下之意家長們認為醒著的時候孩子似乎無時無刻都在哭鬧，一旦哄著睡著了以後，卻又像天使一樣可愛，安安靜靜、不哭不鬧，世界彷彿又安靜了下來。但在我家的情況卻剛好相反😔

我的寶寶已經16個月大，日間午睡一直都是睡在high chair，所有人聽到都必定覺得驚訝，怎麼可能仍睡high chair，一來很危險，二來實在太逼了，而且要工人姐姐一直搖直至他睡著，每半小時或一小時便醒來，工人姐姐也沒有太多時間做其他家務了。寶寶另一個怪癖是晚上睡覺必定要拖著我手才可入睡，每當我收回手，他便會醒，最嚴重情況一晚可以醒來十次八次，媽媽的手因此痛得需要看物理治療。但為了寶寶能睡好覺，做父母的甚麼都會做，便默默忍受了。

直至遇到Fiona，之前因為上過她的蒙特梳利家長課，對她略有認識，所以便抱著嘗試的心態來接受睡受諮詢，心想即使失敗最多也只是與現在一樣，沒有壞處吧！

最深刻的是正式開始任何評估前，Fiona堅定的對我說必需要移走High chair，這對我確實是很艱難的決定，但心想既然請求她，便要相信吧！沒想到寶寶的適應能力比我想像中高，原來他也可以在自己床睡的，這令我很驚訝。接下來便是詳細的評估、分析和建議。十分感謝有這個機會讓我認識睡眠諮詢，一開始我以為只是那些叫人狠心讓他哭的方法，原來是一套十分全面的方法，讓我認識原來睡眠與他平日的飲食、營養是否足夠等等也有關。

到真正實踐沒想到一兩天便已經有效果了，寶寶入睡時間大減，而且不需一直拖手，醒來次數也減少了，媽媽開心到想跳起。當然也會有反覆的時候，幸好Fiona早就預告情況反覆是正常的，但媽媽只要堅持便一定會有幫助。中間有幾次我的耐性幾乎用盡想放棄，感謝Fiona的陪伴和建議，而且也給我希望。Fiona也鼓勵媽媽應因寶寶的情況在她的建議上略作修改以貼切我的需要，也提醒我要與丈夫有同一立場，互相支持。

由第一天實踐Fiona的建議至今已一個多月，感恩寶寶的進展很好，在媽媽陪伴下已可不需拖手便入睡，而且半夜醒的次數已很少，即使醒來拍拍他便會再睡。

再次感激遇上Fiona，在她的指導、陪伴和鼓勵下，我膽敢說：「我的寶寶醒來和睡著都是天使！」

Fiona | Playful Chaos 創辦人

一名擁有兒童早期教育和蒙特梭利的導師資格及嬰幼兒睡眠諮詢師資格的媽媽。2012年創辦Playful Chaos多媒體平台，定期舉辦工作坊引導過四百名家長在家應用蒙特梭利及正向教養，鼓勵家長認識兒童早期教育的重要性。

⭐️ Certified Montessori Teacher

💛 Positive Discipline Parent Educator

😴 Certified Infant & Child Sleep Consultant